播者:云朵
作者:李立
不必再为拖延自我否定,不必在无效自律中反复内耗。看懂拖延的心理本质,放下完美执念,卸下情绪包袱,从小行动稳步起步,我们就能慢慢摆脱拖延桎梏,活得松弛且高效。
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正序
第一章
拖延心理学
播者: 灵犀
作者:杨铎
播者: 云图
作者:魏建国 曾珂 翟锟 常国珍 著
作者:龚杏根,龚霁芃
作者:赵洁
作者:[日]三岛由纪夫
播者: 云云
作者:奥利弗·伯克曼
作者:(日)山田刚 著 (日)草野薰 绘
作者:欧文·M.柯匹
作者:李娟
作者:王子午 许涛
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