本书依托人际关系底层逻辑，提出高效沟通无需长篇大论，一分钟精准表达、倾听、换位思考即可化解隔阂。全书划分十大人际场景，拆解与上下级、同事、客户、亲友、伴侣相处的沟通准则，传授委婉劝谏、高效倾听、化解矛盾、拉近关系的落地技巧，补齐表达短板，改善各类人际矛盾，靠沟通拓宽人脉、助力事业与生活顺遂。