
播者:云图
作者:臧俊岐
全书内容通俗落地、零门槛适配大众,打破经络穴位晦涩难懂的固有认知。多数专业经络书籍术语繁杂、配图抽象、手法笼统,普通读者难以精准找穴、规范操作,实操性极差。本书全程采用通俗生活化的语言解读专业养生逻辑,搭配清晰直观的人体图示标注,精准定位每一处常用穴位,细化居家按摩的按压力度、操作时长、揉搓方式、最佳调理时段。无需专业基础、无需器械辅助,所有手法简单易学、安全温和,适配日常居家自我调理、家人养护,真正做到一看就懂、一学就会、按之有效。
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正序
第一章
人体经络穴位按摩大全

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