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焦虑心理学

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作者:董心洁

焦虑从来不是情绪的敌人,而是人类与生俱来的自我保护机制,适度的焦虑是成长的动力,只有过度、失控的持续性焦虑,才是需要被疏导的心理负担。

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  • 第一章

    焦虑心理学

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