播者:云白
作者:李松蔚
“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；*我们要做的，是先试试把5%做好。用*个*其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。”
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正序
第一章
5%的改变
播者: 乐音堂
作者:陀思妥耶夫斯基
播者: 九歌
作者:常青
播者: 小博集
作者:【美】钱德勒·华娜
播者: 佟俊言
作者:毛岸羲
播者: 云午
作者:铃木大拙
播者: 小玥
作者:龙飞
作者:克里希那穆提
播者: 佑佑
作者:（美）谢斯卡 文
播者: 图白
作者:杨讷
播者: 淘机灵
作者:冰心 著
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