坚持，一种可以养成的习惯
播者:四川云图
作者:[日]古川武士
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
章节
/2
正序
第一章
坚持，一种可以养成的习惯01
第二章
坚持，一种可以养成的习惯02
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南京旅游职业学院
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播者:四川云图
作者:[日]古川武士
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
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第一章
坚持，一种可以养成的习惯01
第二章
坚持，一种可以养成的习惯02
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