第一章

01前言 其实我以前也总为家务活发愁

第二章

02第一章 “家务常识”断舍离-常识1 “收纳”无法收拾好家

第三章

03为什么会“想扔却扔不掉”？

第四章

04分类则满足的“标签化收纳术”

第五章

05常识2 不为家务事后悔

第六章

06不能为了“香喷喷的饭菜”而过于拼命

第七章

07常识3 “家务集中做”的陷阱

第八章

08“提前做好饭菜” 与“集中买东西”的风险

第九章

09与生活习惯不协调的“大容量”

第一十章

10“集中做家务”转换为“分散做家务”

第一十一章

11及时完成家务活的基本原则

第一十二章

12常识4 不需要特意做菜单

第一十三章

13“12点吃午饭”不是死规定

第一十四章

14“列每周菜谱”的陷阱

第一十五章

15常识5 不“节约”